疲労評論家:梶本修身によると
●標高の高い場所に住んでいる人は、長寿
世界三大長寿村の2つが標高1000m以上
ビルカバンバ(エクアドル)標高1700m
フンザ(パキスタン)標高2600m
もう一つがコーカサス地方で山岳地帯も多い
高地の低酸素環境下では細胞の酸化が抑制され、老化が抑えられる
肥満率も低く糖尿病や高血圧など生活習慣病のリスクも低い
(222)
疲労評論家:梶本修身によると
●標高の高い場所に住んでいる人は、長寿
世界三大長寿村の2つが標高1000m以上
ビルカバンバ(エクアドル)標高1700m
フンザ(パキスタン)標高2600m
もう一つがコーカサス地方で山岳地帯も多い
高地の低酸素環境下では細胞の酸化が抑制され、老化が抑えられる
肥満率も低く糖尿病や高血圧など生活習慣病のリスクも低い
(222)