異常心理評論家：杉浦義典によると

●仕事がいい運動になっている と伝えるだけで健康に

ハーバード大学のエレン・ランガーの研究

ホテルの従業員を対象に

半分の従業員に、あなたがいつもやっている作業は体にいいですよ、と伝え

もう半分の従業員には何も言わない

4週間後、

体にいいですよと聞いた従業員は、体重、血圧、体脂肪率が落ち、ウエストが細くなり

BMIが下がった

予防医療評論家：木島豪によると

アメリカで6万人を調査

運動不足であると思い込んでいる人は、よく運動していると思い込んでいる人と比べて

死亡率が2倍違う

●自分は太っていると思っていると不健康になる

●太っていると言われ続けると健康に悪影響

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