ホンマでっか!?TVで紹介

好きな人に会う前のドキドキを抑える方法

心理評論家：植木理恵によると

●口の中に違う刺激を入れると感情が分散される

飴やガムといった違う刺激により、

感情が分散され緊張感が抑えられる

●15歳でドキドキがトキメキに変わる

40歳になるとトキメキが無くなる

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ダメ父親診断

●子供に「朝起きる時間」「挨拶」などの生活ルールを教えたのはどっち？

A：父親が教えた　B：母親が教えた

心理評論家：植木理恵によると

●日常生活のルールは父親が子供に教える方がよい

心理学的に父親は子供に秩序感覚（ルール）を与えるのが良いとされる

コミュニケーションや自由な発想は、母親が教えた方がよい

●秩序感覚を教えない父の子供は、将来 無気力症になっている

とたくさんの研究結果が出ている

秩序感覚を教えない父親の子供は反抗期がない傾向がある

反抗しないとは、エネルギーが培われていないということ

●反抗期は将来のやる気を生み出す源

秩序感覚を教える父親の子供は、反抗期を早く迎える

そのエネルギーが良い方向に向き、仕事などで生かされる可能性が高い

●反抗期の子供とケンカしてでも父親は 一貫して秩序感覚を伝え続けることが大事

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●男性から避けられる人が分かるメール

脳科学評論家：澤口俊之によると

話すよりも文章は嘘をつきにくいため端的に本性が現れる傾向がある

●デートとの待ち合わせに遅刻している時の言い訳メール

１、相手の時間を大切にしているかがポイント

２、何分間待たせる具体的な値があるかどうか

遅れる時間を伝えれば、相手が自由に使える時間が生まれる

３、待たせる為に奪った時間に対して別の報酬を与えることを出来るか？

心理評論家：植木理恵によると

・男性は物事が具体的に書かれたメールを好む

対し、女性は遅刻の理由が、不可抗力であることを好む

●娘から母親への感謝のメール

母親に甘えられる文章か？がポイント

１、母親に甘えられない長すぎる文面

甘える→短い文章で端的に表すもの

長い文面を書く人は、心の距離は短いが信頼し合っていない可能性がある

文面が長く感謝の押し売りに見えるメールを書く人は、

男性的にウザったい印象にみえる

２、過去のことばかり言うメール

男性は過去のことを嫌がるので未来志向の文面が良い

心理評論家：植木理恵によると

母子関係のやり取りは、社会での人間関係とリンクしている

・感謝メールでしてくれたことを書く人は、やってくれた人だけに返す人

●今まで友人だった人への告白メール

相手の立場になる＆相手の社会的関係を見てるか？がポイント

・相手の立場＆周りの関係を配慮しないメール

社会感受性が低いと自分勝手に見られがち

男性から避けられる可能性が高い

社会的感受性が高い女性は、俗にあげまん

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心理評論家：植木理恵によると

●不満を書き出すとストレスの状態が分かる

不満がありますか？と聞いた時に

具体的で数が多い不満を挙げれる人ほど

何かあった時に立ち直るのが早い事が分かっている

●不満を具体的に多く書ける人は 立ち直りが早い

それを心理学でアイロニック・プロセス・セオリー

（皮肉な考え方の理屈）という

不満を挙げられない人でも、人である限り必ず不満はある

不満が無いと思う習慣がついているだけ

不満があるけど忘れようと考え方は、不満を同時に思い出してしまう

結局 不満を忘れようとしても思い出すので長く根に持ちやすい

●不満を挙げられない人は、不満を表現する事が大切

不満は内に秘めるより表現した方が心の立ち直りが早い

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心理評論家：植木理恵によると

2014年のボストン大学の医学部と心理学のチームの共同研究

自己免疫力が下がっている事と、見る夢に関係があることが分かった

1週間に見た夢の数を覚えているか？

数が多ければ多いほど免疫力が下がっている事が分かった

●夢を覚えているほど免疫力が低下している

健康な状態であれば人は夢を覚えていない

夢をいつも覚えている人は、

ストレスが高く、自己免疫力が低下している

ただ…

脳科学評論家：澤口俊之によると

●夢を覚えているほど、創造力が高い

夢を覚えている数とオブジェクトを創る事に相関性があること分かった

夢の色々な情報の組み合わせが起き、

新しい考え方が浮かぶ可能性が高い

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