Category Archives: 美容・ダイエットについて

生物学評論家:池田清彦によると

●キュウリは、朝出かける前に食べない方が良い

キュウリに含まれるソラニンは、紫外線を吸収しやすくなる

朝食べて出かけるとシミができやすくなる

 

他にソラニンが含まれる食材は、

パクチー、パセリ、セロリ、かんきつ類など

 

ソラニンが少ない食材は、トマト、スイカ、桃、イチゴなど

 

食物アレルギー評論家:千貫祐子によると

●きゅうりパックなど食べ物のパックは、行うべきではない

食物アレルギーは、食べた食物が原因ではなく

肌から入った食物のたんぱく質がアレルギーの原因であることが分かった

実際に、きゅうりパックをした人が、きゅうりアレルギーを発症している (0)

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経済評論家:門倉貴史によると

●山椒には脱毛しにくくなるエキスがある

 

山椒のサンショウエキスは、血行促進効果があり、

栄養を運んでくれるので髪の毛が脱毛しにくくなる

 

サンショウエキスには、頭皮の殺菌効果もあり、

毛穴の詰まりが良くなり、

毛根を活性化させ、髪の成長効果が望める (33)

骨格筋評論家:岡田隆によると

●玉ねぎには男性ホルモンを増強する成分が含まれている

 

玉ねぎに含まれるタマネギアリインは、

男性ホルモンの増加に効果的

男性ホルモンが高まっている時に筋トレすると筋肉が付きやすい

 

アリイン成分は、加熱調理すると

酵素の働きで変化してしまい、その効果が損なわれる

皮をむいた玉ねぎをレンジで2分ほど加熱することで

アリイン成分の分解を防げるので、その後、加熱調理するとよい (50)

マーケティング評論家:牛窪恵によると

●血液型によってハゲ方に違いがある

 

あくまで統計的に

A型は、前からハゲが進行し、襟足サイドの毛が残る

 

B型は、まだらにハゲる

 

AB型は、一部の研究でハゲにくいと言われている

 

O型は、最終的にツルンとハゲる (88)

骨格筋評論家:岡田隆によると

●思春期のダイエットでは、過度な脂質制限はしない方が良い

 

小学生からダイエットをしたいニーズが女子に多いが、

脂質制限はしない方が良い

 

脂質はエネルギー量が多く、制限すると痩せやすい

 

だが思春期は、性ホルモンが多く分泌し、

女性らしい、男性らしい体になる大事な時期

 

その時期に食べるエネルギーが足りないと、

性ホルモンの分泌能力が落ちる

 

良く食べて動く、が思春期のダイエットに向いている (27)

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