●緑茶を毎日飲めば、がん予防に効果的
生物学評論家：池田清彦によると
がんになりたくない人は、毎日緑茶を飲むと良い
静岡県掛川市で調査したところ、
普通の市町村を100だとすると
男性81％、女性77％と20％くらい、がんになるひとが少なかった
がんに効果的なのは煎茶と番茶
●ルイボスティーは便秘予防に効果あり
認知科学評論家：中野信子によると
●緑茶カテキンには脂肪燃焼効果がある
冷ましても良いが、熱いお湯を入れて苦いお茶を飲むのが、脂肪燃焼には効く
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生物学評論家：池田清彦によると
●運動不足は、がんになる確率が上がる
男性の場合、膵臓、肝臓、大腸などのがんのリスクが約1.6～1.8倍に
女性の場合も、胃がんのリスクが約1.6倍に
加齢医学評論家：岡本宗史によると
1950年代のイギリスで2階建てバスの運転手と車掌を調査
すると車掌の方が運転手より圧倒的に長生きだったことが分かった
座り過ぎが体に悪い
●1日8時間以上座っている人は死亡率が60％アップする
予防医療評論家：木島豪によると
●蒸し大豆を食べるだけで筋力がアップする
1日300ｇの蒸し大豆を30日間、タクシー運転手が摂取したところ、
運動せずに握力や筋量が増加したことが分かった
大豆プロテインが入っていればOK
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加齢医学評論家：岡本宗史によると
血液型とがんについて研究が進んでいる
中国のデータでは
●B型が消化器系のがん、例えば胃がんや大腸がんのリスクが低い
ギリシャからの報告によると
●B型とAB型の女性は乳がんになりにくい
生物学評論家：池田清彦によると
●O型は脳卒中、心筋梗塞になりにくい
血液を固まらせる因子が、O型は他の血液型と比べて3割ほど少ないことが分かっている
●O型は血液がサラサラで血栓になりにくい
逆に交通事故で怪我して出血すると
血液が固まりにくいので危ない
●O型は他の血液型から輸血できない
O型は他の血液型を拒否するすべての種類の抗体を持っているため、拒絶反応のリスクが高い
O型はデフォルト
●昔、人間は全員O型だった
O型がオリジナル
O型からA型→B型→AB型と出現した
2万年前に新世界に渡った人たちアメリカのインディアン、アポリジニ、ブラジル先住民は、ほぼO型
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疲労評論家：梶本修身によると
●キャベツの芯に含まれる辛味成分は、ガンの発症を抑える働きがある
国立がんセンターが、キャベツの摂取量と肺がんの発症率を調査したところ
キャベツを多く食べる人の方が、肺がんの発症率が43％も低いことが分かった
食物学評論家：佐藤秀美によると
●ジャガイモ1個は、レモン果汁2個分のビタミンCに相当
食の嗜好性と性格の調査によると
●チーズ好きの人は、社交性が高くて積極的な人が多い
さらに盛り付けにこだわりがち、食の流行に流されやすく、
アルコールの場を好む傾向がある
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環境評論家：武田邦彦によると
玄関に靴を置きっぱなし、廊下に段ボールがあるなど
●片付けられていない家は、風邪をひきやすい
玄関に靴が散乱していると、通るたびに昼間の嫌なことを思い出す
そのストレスにより、免疫力が衰える
段ボールを見るたびに片付けなくてはいけないと考える
そのストレスにより、免疫力が衰える
●寝室の天井が斜めの家は、がんになりやすい
寝ているときは、完全に無防備
天井の尖り、斜めは、恐怖心やストレスになり、不眠症や免疫力低下につながる
●弱っている観葉植物がある家は、住人の元気もなくなる
観葉植物は、よく手入れして、元気を保つことが大事
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