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心理評論家:植木理恵によると

冬に太る、冬太り、ただ太らない人もいる

その違いは、食べるものだろうと思われてきたが、

●冬太りする人としない人の違いは、朝起きてからの行動が原因

コロンビア大学で学生520人を対象にクリスマス以降の2週間の生活習慣を調査

すると2キロ以上太った学生と太らなかった学生の違いが明らかになった

 

●起きてすぐ着替える人は、冬太りしにくい

起きてから寝間着のままの人は、同じような食生活でも太りやすかった

体重計の数字は、言い訳を考えられるが、

ジッパーが上がらないのは、言い訳できない

ダイエットする気があるなら、起きたらすぐに着替えないといけない

 

アメリカの制服着用の学校は、20%しかないが、

その学校ではメタボが少ないことが分かっている

私服は、自分のサイズに変えられるが、制服は変える頻度が少ない

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心理評論家:植木理恵によると

コロンビア大学で230組の調査した2015年の論文

妻の体調が悪い夫の特徴は、口優しくこき使う だった

 

褒められて嬉しいが、体は疲れる、

そのズレが負担になり健康を害していた

 

そんなダメ男と結婚した妻の特徴を調べると、

親からすごい大事に育てられていた

 

●大切に育てられた女性ほどダメ男に引っかかり易い

 

良いように言われることは全て言うことを聞いて育った女性

一回も親に叱られたことがない女性

そんな女性はヤバイ男に掴まりやすい

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