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認知科学評論家:中野信子によると

脳から分泌される満腹中枢を刺激し、

食欲を抑えるホルモン:レプチン

 

適度に食べるとレプチンが分泌され、食欲を抑えてくれる

 

しかし脂肪細胞に脂肪が増えていくとレプチン抵抗性が分泌され、

レプチンが出ても、食欲を抑えてくれなくなる

 

●脂肪が増えると食欲が抑えられなくなる

腹八分目で止める訓練をしないと太りやすい体型になる

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夏までに出来る体作り

 

イギリスのディリー・テレグラフの情報によると

●毎日の食事にかけるだけで食欲を抑えるふりかけがある

 

アメリカで1400人以上を対象に6ヶ月間、臨床試験を実施

平均13kg痩せたという

 

このふりかけは脳に直接効く

 

食欲は満腹中枢と飢餓中枢のバランスで決まる

 

このふりかけを食べると満腹中枢に作用し、

脳が満腹と判断し、食欲を抑制する

 

脳が出す満腹感は「コレ以上食べるな」と云う警告

 

ふりかけ以外にも、食前に舌に吹きかけるタイプもある

 

双方とも食事の後口が良くないという

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