犯罪・防犯評論家：小川泰平によると

●刑事は、人の顔を覚えるために耳を見る

容疑者の写真は、正面と横顔の2パターン用意される

小川は横顔しか見ない

正面の顔写真は、変装や整形で変わりやすく分かりにくい

耳を整形する人は、ほぼいない

そこで刑事は容疑者の耳を重点的に記憶する

●刑事は足跡をよく見ている

犯人が現場に指紋を付けることはないが、

一見見えなくても必ず足跡は残っている

刑事は暇があると靴屋に行って、色々な靴の裏底を見て回り記憶する

●犯罪者の記憶力はすごい

517件の余罪がある窃盗犯を小川が取り調べ、

517件の現場を一緒に回ったところ、盗んだ場所を全て記憶していた

(208)

短期記憶が長期記憶に移行するメカニズム

心理評論家：植木理恵によると

●音のリズムだけの記憶は、30分で消えてしまう

音韻は、少しの間しか記憶できない

意味のない文字をリズムに乗せると、一晩くらい記憶が残る

リズムに意味のある言葉を乗せると、翌日以降も思い出しやすくなる

●批判しながら聞いたことは記憶に残りやすい

先生などの話をなるほどと思って聞く、

そうかな？と否定的に聞くのでは、

後者の方が、圧倒的に記憶が残りやすい

高校生や大学生を対象に植木が行った調査では、

同じ文章を納得しながら読む生徒とうがった目で読む生徒で記憶力を比較

結果、うがった目で読む生徒の方が、記憶力や読解力が高い傾向にあった

(134)

脳科学評論家：澤口俊之によると

眠りが浅いのは、脳的に意味がある

嫌なことが起こった夜、脳はあえて寝つきを悪くさせる

寝ている間に記憶は定着してしまうので、

嫌な記憶を定着させないようにあえて寝つきを悪くさせている

寝つきが悪いは、脳の防御反応

慢性的な不安感を抱くと、脳が委縮し、

うつ病や認知症になりやすくなる

(441)

経済評論家：門倉貴史によると

●文字でメモを取るよりも落書きの方が記憶率が高い

覚え方の違いで記憶力を測る調査

メモを取って文字だけで覚える群と

落書きをしながら聞いてもらう群に分かれて

留守番電話から流れる8人の名前を覚えるテストを行った

メモや落書きを見ないで記憶力を測った結果、

三角やバツなどの落書きをしていた群の方が、

覚えている確率が30％も高かった

(201)

心理評論家：植木理恵によると

勉強できる子とできない子は、性格が関係している

最近の研究で、勉強向きの性格、つまり物覚えをしやすい性格と

物忘れをする性格がある事が分かった

●寄り道をしながら話す人は、物忘れをしやすい性格

1つの答えを解く前に他のことが気になるタイプで

元々考えていたことを忘れやすい

つまらない計算ドリルを最後まで集中してやる訓練をすると

物忘れが改善される可能性がある

●覚え方には、インプットとアウトプットがある

覚えるときに、読んだり書いたりして覚えるインプットと

ざっくり読んで人に話すアウトプットの覚え方がある

●覚えたことをアウトプットした方が忘れにくい

インプットするよりも他の人にアウトプットした方が内容を忘れにくい

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