ホンマでっか!?TVで紹介
心理評論家：植木理恵によると
何か上手くいかない…は、
練習不足や記憶力が無いとは、別の要因がある
●どんなに準備しても練習しても当日 不機嫌だと上手くいかない
気持ちが健康に関係するのは当たり前だが、
機嫌が集中力や達成することのスキルに関わってくる
こんなに練習や準備をしたのに上手くいかないのは、機嫌が悪い時
上機嫌→集中力がアップし成功する
不機嫌→集中力が低下し不成功となる
これらの事をアスリートで研究調査された
良い時のことを思い出し上機嫌になる群と、
辛い時を思い出し、不機嫌になってもらう群
その後、同じように競技をして測定すると…
上機嫌の群の方が良い記録が出た
不機嫌になると、集中力が低下し、疲労感も増すという
●物事が上手くいくには、感情コントロールが不可欠
機嫌を作るのは、仕事の1つと言えるほど重要
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