疲労評論家：梶本修身によると
●運動をすることで数学の成績やIQが上がる
スクワットやランニングなど下半身を鍛える運動は、
脳機能がアップすることが顕著に出るが、
上半身を鍛える運動では、脳への影響はほぼないという結果が出た
そもそも
●筋肉をモリモリつけるのは、人間の進化に逆行している
人類は脳を大きくするために筋肉を退化させながら進化してきた
●アウストラロピテクスから人類の脳は4倍のスピードで進化し、
筋肉は8倍のスピードで退化してきた
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「筋肉」タグアーカイブ
美容医療評論家：上原恵理によると
これまでダイエットは、根性や努力だったが、
●全く運動せずに筋肉トレーニングできるダイエットマシンEMSCULPT
EMS（筋肉刺激パッド）の10億倍のパワー
30分で腹筋2万回相当
高密度焦点式電磁（HIFEM）エネルギーを目標組織に照射することにより
筋肉組織における強力な筋収縮を引き起こす
医療器具のため医師免許を持つ医師しか扱えない
クリニックによって異なるが、相場は、約10万円（30分）
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運動生理学評論家：谷本道哉によると
●脂肪を落とすには 朝の運動、筋肉をつけるには 夜の運動
夕方から夜にかけて体温が高い筋力も強く出る
筋トレで力が出やすいのは夕方～夜
筋肉に強い負荷をかけられ効果的
運動するとノルアドレナリンや成長ホルモンが分泌され、
その後、結構長い時間 脂肪の分解が進む
普段は、脂肪を使う割合は、全エネルギーの半分
朝1時間 運動すると脂肪を使う割合が80％に上昇
約6時間の効果が続く
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脳科学評論家：澤口俊之によると
●大声を出すと火事場の馬鹿力が出る
人間の脳は、常に抑制している
叫び声と力を出す脳の箇所は、連動している
叫ぶと抑制が外れ、大きな力が出る
しかしスキル（技能）に関しては叫んでも意味がない
あくまで力を出すのみ
火事場の馬鹿力が出ると自分の筋肉の力で骨折することも
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生物学評論家：池田清彦によると
●ゾウは、実はつま先で立っている
かかとに厚い脂肪があり、骨の構造上 つま先で立っている
その厚い脂肪で思い体重を支えることができる
●ゾウの鼻は10万もの異なる筋肉からなる
ゾウの鼻は人間の手と同じくらい器用
●ゾウはガンになりにくい
ゾウの平均寿命は、70～80歳
ガンで死亡する確率は5％ほど
ゾウにはガンを抑えるガン抑制遺伝子：P53がたくさんある
さらに人間のP53のバックアップは2個だが、
ゾウのP53のバックアップは38個もある
●人間のガン抑制遺伝子：P53を増やす方法
体外受精する受精卵でガン抑制遺伝子：P53をバックアップを投入すると
細胞分裂して38個以上になり、ガンになりにくい人間が誕生する
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