生物学評論家：池田清彦によると

●昆布には脂肪を燃焼させる効果がある

昆布には、フキコサンチンが含まれている

フキコサンチンには、3つの作用がある

抗がん作用、抗酸化、脂肪燃焼

心理評論家：植木理恵によると

●女性は高価な下着をつけているほど会議での発言に説得力が増す

女性は高価な下着を身に着けることで自信がみなぎり

説得力が増し、プレゼンテーションが通りやすくなる

男性が高級車を買うと自信がつくのと同様

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印象評論家：重太みゆきによると

●コーヒーを飲んで30分後に運動すると脂肪燃焼率が20～50％上がる

カフェインが入っていて、脂や糖が入っていなければ何でもよい

骨格筋評論家：岡田隆によると

●姿勢を見るだけで痩せやすいかが分かる

姿勢は、筋肉で保つパターンと骨で保つパターンの2種類がある

骨に依存している人は、日ごろからエネルギーを消費しにくい

猫背は、お腹や胸の骨をつぶして姿勢を保っている

背筋を張ると脊柱起立筋で支えて姿勢を保つ

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ホンマデッか!?TVで紹介

●冬でも少し肌を見せた方が体重は増えにくい

心理学評論家：植木理恵いわく

アメリカで行われている研究

わざとタートルネックで全部の肌を隠す恰好をさせ続けた群と

少し露出する様な普段着を着せ続けた群が4週間生活

全部の肌を隠す恰好をさせ続けた群では女性が

平均2.4kg増、男性は1.8kg増という実験結果が出たと云う

医療評論家：おおたわ史絵いわく

首下の背中の10c㎡を少し冷やす事によって、脂肪を燃焼しやすくなる

●背中の首の下を冷やすと太りにくい

脳が体温低下したと認識、体温を上げようと脂肪燃焼させる

水シャワーや冷えピタなどで冷やすと効果的

しかし長時間冷やすと肩こりの原因になる

5～10分冷やすだけで効果的

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