肥満治療評論家:工藤孝文によると
●コロナ太り解消食は、お出汁
コロナ太りの原因は、幸せホルモン セロトニン不足
セロトニン不足を解決するのが、お出汁
カツオ出汁に含まれるイノシン酸や
昆布出汁に含まれるグルタミン酸の旨味成分は、
セロトニンと同様の効果がある
脳科学評論家:澤口俊之によると
アメリカの研究で
●両手をよく使う癖の人は、ダイエットに成功しやすいことが分かった
両手を使うと脳のバランスが良くなり、
負荷がかからず素直にダイエットできる
(128)
肥満治療評論家:工藤孝文によると
●コロナ太り解消食は、お出汁
コロナ太りの原因は、幸せホルモン セロトニン不足
セロトニン不足を解決するのが、お出汁
カツオ出汁に含まれるイノシン酸や
昆布出汁に含まれるグルタミン酸の旨味成分は、
セロトニンと同様の効果がある
脳科学評論家:澤口俊之によると
アメリカの研究で
●両手をよく使う癖の人は、ダイエットに成功しやすいことが分かった
両手を使うと脳のバランスが良くなり、
負荷がかからず素直にダイエットできる
(128)