美容医療評論家：上原恵理によると
背中の脂肪を胸に寄せる女性は多いが、
●育乳のための胸マッサージは、将来垂れてしまう危険性がある
脂肪は組織に強固についているおり、
簡単に移動するものではない
もし脂肪が移動するなら、脂肪は地球の重力で足に溜まるはず
胸は脂肪と乳腺でできている
乳腺を支えるクーパー靱帯が、
過度なマッサージで切れたり伸びる可能性がある
眼評論家：林田康隆によると
●視力回復のためにブルーベリーを食べるのは意味がない
ブルーベリーに含まれるアントシアニンは、
眼精疲労に効くが、視力自体を上げることはない
(128)
美容医療評論家：上原恵理によると
●毛穴を引き締めるために冷水で顔を洗うのは、効果が低い
毛穴の周りには、立毛筋があり、
寒さを感じると収縮し、毛穴が閉まる
人間の体温は、常に変わらない
いくら冷水で洗っても10分もすれば元の肌に戻り、毛穴が開く
●洗顔は手が当たらないようにしないと摩擦で肌を傷める
皮脂が溶ける約32度のぬるま湯で
皮膚を刺激しないように顔を洗うのがベスト
●化粧水で顔を叩いても意味がない
叩いても吸収率、浸透率は変わらない
皮膚を刺激するとくすみや炎症の原因になる
(106)
消化器評論家：工藤あきによると
夕食後、時間をあけて寝る方が消化官に負担がかからないが、
●夕食後、眠気を我慢して起きているのは、逆に太りやすくなる
睡眠時間が減ると食欲抑制ホルモンが低下し、
食欲亢進ホルモンのグレリンが上昇し、
結果的に食べ過ぎて太ってしまう
グレリンが増えると高脂肪、高カロリーのものが食べたくなる
(25)
印象評論家：重太みゆきによると
●正面よりも斜め45度の方が、4歳も老けて見える
女性1000人を対象に、正面と斜め45度から見る見た目年齢が、
それぞれ何歳に見えるか？を調査
すると正面よりも斜め45度から見る方が、
プラス4歳も老けて見えることが分かった
心理評論家：植木理恵によると
●不安や悩みは言うよりも紙に書いた方が良い
不安や悩みは言うと空気に消えていくが、
紙に書くと物質化される
ぼやきを紙に書くと相談事になり、
何が相談事で何が解決するべきことか明確になる
(164)
美容評論家：神林由香によると
●男性が女性用の化粧水を使うのは逆効果の可能性がある
男性も女性も基本的に肌は同じだが、一番の違いは皮脂
男性ホルモンは星を分泌させる作用が強い分、抑えることが重要
女性はメイクを落とすなど肌が乾燥しがちなので、女性用化粧水は保湿が目的
男性が女性用化粧水を使うと皮脂を補い、ニキビの悪化などに繋がる
疲労評論家：梶本修身によると
●トイレットペーパーを便座に敷くより そのまま座った方が衛生的
便座はツルツルしていて、元々抗菌力が高い
便器の水を流すと細菌は高さ90㎝まで舞い上がるため、
吸湿性が高いトイレットペーパーには、細菌が付着している
トイレ使用後は、手洗いを入念にすることが大切
(185)