ホンマでっか!?TVで紹介
アメリカの雑誌メンズヘルスに掲載
●ダイエットでヘルシーな食事をすると浮気し易くなる
甘いもの好きな女性が甘いものを我慢して
野菜サラダを食べている時に、口説くと落ちやすい
●甘いもの好きな人は それを我慢している時 口説かれ易い
人は我慢している環境では周囲の誘惑に負け易くなる
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「美容・ダイエットについて」カテゴリーアーカイブ
ホンマでっか!?TVで紹介
脳科学評論家：澤口俊之によると
2013年の論文で発表
●1日5時間睡眠を5日間続けたら0.82g太る
睡眠不足だと食べ物が大きく見えて魅力的になり食べ過ぎてしまう
心理評論家：植木理恵によると
睡眠障害は味が分からなくなるため、食べている気がしなく過食に
食べている満足感がないのに太ってしまう傾向に
味に満足できず過食気味の人には睡眠を取るように勧める事が多い
寝すぎも体には悪影響、睡眠障害の一つ
●睡眠不足で711個の遺伝子が1週間で変化する
6時間未満の睡眠が体に悪影響というデータが最も多い
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ホンマでっか!?TVで紹介
女のウラの顔
美肌評論家：森智恵子によると
●膝小僧を可愛くするための施術を受ける女性が増加
30歳過ぎると膝がたるみ易く、年齢が膝でバレてしまう
本来は顔のたるみ解消に効果的なサーマクール施術を膝にする女性が増加
心理評論家：植木理恵によると
●膝が見える丈の服は老けて見られやすい
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ホンマでっか!?TVで紹介
夏休みの得する過ごし方
健康管理評論家：川田浩志によると
●トマトは白い肌をキープする作用がある
トマトに含まれるリコペンは紫外線を防ぐ効果がある
より濃縮されたトマトペーストを摂るとさらに効果的
20～40代の女性に3か月間、55gのトマトペーストを摂取する実験では、
明らかに食べていない人と比べて日焼けが防げたという
トマトジュースなどでも効果がある
リコペンは体に蓄えられやすい
意図的に食べる事で効果がある
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ホンマでっか!?TVで紹介
梅雨の危ない習慣
イギリスの新聞デイリーメールに掲載
●雨の日はダイエットしても痩せにくい
脂肪細胞からレプチンが分泌し、脳に働きかけ食欲を抑える
レプチン分泌はビタミンDが必要で、日光を浴びる事で生成する
●太った人はビタミンDが少なく食欲が減りにくい
肥満の人は普通の人に比べ、ビタミンDの生産力が1/10程度しかない
雨の日は特に一般体型の人より太った人は効果が低い
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