疲労評論家：梶本修身によると

●歩くスピードが速い人は老けにくい

特に中高年者の場合は、

速いスピードで歩く人とそうでない人を比較すると

16歳分若かいことが分かった

●若く見える人が増えたのは、生活ストレスが減ったから

エアコンの普及率と平均寿命はきれいに相関している

快適性が高いと自律神経にかかる負担が少なくなる

例えば、暑いと自律神経が調整して疲れて老化が進む

室内で飼う犬や猫は、外で飼うよりも2、3年長生きする

快適性が大事

若く見られるためには快適性を高めることを心掛けると良い

(42)

疲労評論家：梶本修身によると

●毎日ガムを噛むと毛が太くなる

ガムを噛む習慣がある人、ガムを噛む習慣がない人の頭頂部の髪の毛の太さを比較すると

ガムを噛む習慣がある人の方が、8％太いことが分かった

ガムを噛んでいる間、頭頂部の血流が44％アップ

前頭部は47.1%アップ

血流が上がることで頭頂部に栄養成分が行き渡る、その結果髪の毛が太くなる

●鳥肌が立つほど体毛が濃くなる

ハーバード大学の研究

鳥肌が立つ時、立毛筋によって体毛を立てる

寒い時などは、それを立てることで空間ができて暖かくなる

鳥肌が立った時、毛を立てるだけでなく

同時に発毛を促していることが分かった

(92)

疲労評論家：梶本修身によると

●髪の毛の潤いは、髪の毛の水分量とは無関係

指先だけで髪の毛の水分量は判断できない

痛んでいる髪の方が水分量が多いことが分かっている

痛んでいる髪の毛は表面積が増え、

その部分に水分がついているので傷んだ髪の方が多い

髪の毛の潤いとは、曖昧なもの

植毛評論家：長井正寿によると

●白髪が生える場所は、遺伝と関係している

●白髪を抜くと増えるは、絶対にない

白髪は抜かない方がいい

髪を抜けば抜くほど生涯の毛量が減る

あるだけいいと思った方が良い

抜け毛が1日100本あっても問題ない

●抜け毛に短い毛があると要注意

髪の毛は、2～6年かけて成長し、抜けていく

短い毛ばかり抜けていると進行性の脱毛症のサイン

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異常心理評論家：杉浦義典によると

●第一子は、きょうだいの中で一番頭がいい

幼少期にきょうだい同士で喋れば社会性がつくが、

第一子と一人っ子は、大人と喋るため知能の発達が早い

疲労評論家：梶本修身によると

●大企業の社長は、圧倒的に第一子が多い

アメリカの1583社の社長を調査

第一子が43％、末っ子が23％、一人っ子は3％しかいなかった

●女性の第一子はリーダーとして成功する

イギリスのエセックス大学の調査によると

第一子の女性は、男性よりも13％向上心が高く、リーダーシップもあることが分かった

加齢医学評論家：岡本宗史によると

●第一子は、100歳状まで長生きできる率が高い

アメリカの1000名ほどのデータを集約

第一子の方が、その他より100以上の長寿は約3倍多かった

他のきょうだいよりも母親の卵子が若いため、と思われている

逆に高齢出産のメリットは2つある

言うこと聞かない、攻撃的、いじめをするなど問題行動する子は、高齢出産の方が少ない

●出産が高齢であればあるほど母親が長生きする

33歳以降に子供を産んだ女性は、20代背出産を終えた女性より95歳まで長生きする確率が約2倍も高い

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脳科学評論家：澤口俊之によると

●末っ子はリスキーなことが好き

●末っ子はコミュニケーション能力が高い

加齢医学評論家：岡本宗史によると

足立区で5000人の親子にアンケートとったところ

●末っ子は不注意や問題行為が少ない

●末っ子は打たれ強い

真ん中っ子は、末っ子の次に打たれ強い

●末っ子はボランティア精神も高い

●末っ子はアレルギー疾患にかかりにくい

末っ子は小さい頃から兄や姉が病原体などに適度に曝露され、免疫が早くに構築されア

レルギー疾患を発症しにくい

マーケティング評論家：牛窪めぐみによると

●末っ子はユーモアのセンスがある

末っ子の46％が自分にはユーモアのセンスがあると感じている

疲労評論家：梶本修身によると

兄弟で大リーグに入ると弟の方がホームラン率が2.78倍高い

●兄より弟の方がホームランを多く打つ

さらに、兄より弟の方が、在籍年数が5.5倍長い

脳科学評論家：澤口俊之によると

●末っ子の方が、盗塁に成功する

兄よりも弟の方が、盗塁成功率が約3.2倍

2つ理由が考えられる

弟や妹は、兄や姉に交じってスポーツを始めるのが早く真似る相手がいるため上達も速い

もう一つが、下の子はコミュニケーション能力が高く社交的なので団体スポーツが得意

法律評論家：堀井亜生によると

●末っ子は、意思決定が苦手

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