生物学評論家：池田清彦によると
噂を受信する人は、気にしすぎてストレスを抱え、鬱になる可能性があるが
●噂を発信するのが好きな人は、噂依存症に
噂話で喜ばれるとドーパミンが分泌
より強い刺激を求めるようになる
もっと強いうわさ話をしたくなり、最後には嘘話にエスカレートする
人材育成評論家：坪田信貴によると
●噂好きな人の4つの特徴
中国で1万人以上を対象に性格診断と嘘の情報を信じるかをテストした結果
・女性
・メンタルが弱い→神経症の傾向があり他人の情報に振り回されやすい
・外交的→社交的だからこそ入ってきた情報をすぐに出そうとする
・教育水準が低い
認知科学評論家：中野信子によると
●噂を消す方法は、より面白い嘘を流す
(62)
加齢医学評論家：岡本宗史によると
●「野菜ファースト」より「糖質が最後」が大事
糖質を最初に食べる、糖質を最後に食べる、
半分ずつ食べるグループに分けて血糖値の上昇を比べたところ
糖質を最後に食べるグループの方が血糖値の上がり方が低かった
腸活評論家：桐村里沙によると
●出汁パックをふりかけ代わりにかけると良い
出汁パックには、昆布、煮干し、あご出汁など色々入っている
食物繊維だけでなくミネラルが豊富
ミネラルはミトコンドリアがエネルギー代謝に必要
現代的な食事では、ミネラル不足
さらにミネラルにはセロトニンやドーパミン分泌にも必要で
不足するとやる気にも影響する
非常に健康な1000人を調査すると
腸内細菌の多様性が高いことが分かった
多様性を保つためには色々な栄養素を摂取することが大事
(108)
認知科学評論家：中野信子によると
猫は、塩対応したり甘えてきたり、ギャップがある
いつどうなるか読めない
猫の読めない行動を見るとドーパミンが出やすい
●ドーパミンがたくさん必要とする人は、猫にハマりやすい
ドーパミンがたくさん必要な人の特徴が、一人で満足できないタイプ
なので
●猫好きは結婚に向かず、浮気をしやすい
(341)
美肌治療評論家：古市雅子によると
洗顔で使うお湯は35～38℃
●髪を洗う時も35～38℃のぬるま湯が良い
熱いシャワーで洗うと頭皮が乾燥、角質のバリア機能を壊す危険がある
ぬるま湯で刺激を抑えることが大切
認知科学評論家：中野信子によると
●自分の顔を見るとドーパミンが出る
美容にハマりやすい人＝ナルシスト
ナルシスとは、他の人と振舞いも違う
●自分の顔を見る回数が多い人はナルシストで浮気性であることが分かっている
物事にハマりやすい人は、ハマりにくい人と比べると
一夜限りの関係を結んだ経験、浮気をした経験＋人数の数値が約2倍も高かった
●女性は浮気しない人より、浮気するモテる人の方が好き
(101)
認知科学評論家：中野信子によると
●せっかち女子は、ハマりやすくて飽きやすいため、次々と男性を替える
せっかち女子は、恋人との関係が悪くなると次の男性を用意し始める
せっかちかどうかは、脳のドーパミン要求量と角形している
男性の方がよりドーパミンを多く欲するため、新しい刺激を求めたがる
せっかち女子よりも、せっかち男子の方が、ハマりやすく飽きっぽい
異常心理評論家：杉浦義典によると
●せっかちには、優柔不断、無気力が同居しているケースが多い
例えば、動き出すと行動は早いが、動き出すまでに時間がかかる
(167)