生物学評論家：池田清彦によると

高脂肪のジャンクフードばかり食べていると

若い時は記憶力が劣り、年を取るとアルツハイマーになりやすい

●高脂肪食を食べ過ぎるとアルツハイマーになりやすい

60～64歳を対象に調査

ジャンクフードばかり食べている人と健康的な食事している人を比べると

海馬の大きさが違うことが分かった

ジャンクフードばかり食べている人は、平均より約50m㎥少なく

健康的な食事している人は、平均より約50m㎥多かった

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春の危ない習慣

春は日差しが眩しい季節

生命科学：冨田勝によると

●眩しいとくしゃみが出る人が4人に1人もいる

これを光くしゃみ反射と言う

光の刺激で反射的にくしゃみが出る現象

●睡眠は認知症の予防に効果的

睡眠は認知症の予防に効果的とアメリカの研究チームが発表

寝ている間に脳の中に溜まっている老廃物が洗い流される

起きている時も洗い流されているが、寝ている時のスピードは2倍

睡眠によりアルツハイマーの要因となる老廃物が多く流される

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知っておくべき最新医療

アルツハイマーの診断方法

医療評論家：おおたわ史絵によると

●ピーナッツバターを嗅ぐだけでアルツハイマーが分かる

それをピーナッツバターテストという

12個ある脳神経の中で嗅覚は第1に位置する

アルツハイマーが発症すると記憶よりも先に嗅覚に障害がでる

アメリカの実験で行っただけでピーナッツバターである必要はない

生命科学評論家：冨田勝によると

アルツハイマーが発症すると左の嗅覚だけ低下するという

右の嗅覚は正常

右は嗅げるが左が嗅げない場合、アルツハイマーの疑いがある

脳科学評論家：澤口俊之によると

●急に嗅覚が敏感になったらうつ病の可能性がある

夫の加齢臭が急に気になりだすなど

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冬の危ない習慣

心理評論家：植木理恵によると

鍋料理はアルツハイマー予防に良い

鍋は頭の色々なところを使うと分かってきた

●鍋料理の時は脳の様々な場所を使う

他人に気配りしながらシェアすることが良い

鍋を囲む効果は

１、発話数の増加

２、自己開示をする

３、協調性アップ

フィンランドやカナダがこたつ文化を取り入れようとしている

カナダの大学では8時間のミーティングと1回の鍋をする場合で、

どちらが協調性が深まるか、研究している

何度 実験しても1回の鍋パーティの方が仲良くなると云う

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