認知科学評論家：中野信子によると
●お願い事をすぐに言える人の方が運が良い
例えば、3億円当たったら何に使いますか？をすぐ答えられる人
予言の自己成就という現象がある
3か月以内に出会った人と結婚しますと言われると
3か月の間に出会う異性が気になる
もしかしたら運命の人かも、と勝手に思うようになり、自分で叶えてしまう
一生に一度の願いを自分で決めておくと自分で叶えようとする
人材育成評論家：坪田信貴によると
●夢や目標は公言した方が叶う
●卵を立てられる人には、運が味方する
塾の子供たちにいつもやる実験
微調整すると立つ
卵は立つのだが、立つことを知らなかったら2、3回やった時点で諦める
ワシントン大学の実験では、卵が経つことを知っていればみんなチャレンジする
知らなかったらそもそもやろうともしない
生物学評論家：池田清彦によると
自分は成功する、運が回ってくると思い続けていると成功する
途中で諦めないことが大事
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ホンマでっか!?TVで紹介
科学で考える肥満とダイエット
減量外科評論家：笠間和典によると
食べ物によって腸内細菌が変わってくる
ワシントン大学の調査
マウスに高脂肪、高砂糖のものを食べさせると腸内細菌が変わっていく
変わった腸内細菌を別のマウスに移植すると太った
●太った人の腸内細菌を移植すると太ってしまう
胃のバイパス手術をすると痩せた腸内細菌に変化する
生物学評論家：池田清彦によると
痩せた人の腸内細菌の細菌層の方が複雑
太った人の腸内細菌の細菌層の方は単純
●痩せた人の腸内細菌を移植すると痩せられる
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ホンマでっか!?TVで紹介
統合医療評論家：亀井眞樹によると
●満腹癖をつけると脳が老化する可能性が！
元気になろうと思い、何かを食べる
それは足し算の健康養生
世界で初めて引き算の健康養生を発見したのは300年前の日本人
栄養は摂っているがカロリーを制限すると、健康になる
それを科学的に分かったのが、サーチュイン遺伝子を発見した最近こと
空腹でいるとサーチュイン遺伝子が目覚め、動物はものすごく長生きする
満腹になるとサーチュイン遺伝子が目覚めず長生きできない可能性がある
アメリカのワシントン大学の研究チームが、
サーチュイン遺伝子は脳の老化を遅らせる可能性があると発見された
●満腹で寝ると睡眠は浅くなる
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