ホンマでっか!?TVで紹介
最新ダイエットの裏常識
心理評論家:植木理恵によると
●孤独なダイエットは3週間しか続かない
女性はこっそり痩せたいと思う人が多い
人間は食べ物を我慢することは物凄く辛い
孤独に痩せるダイエットすると云うのは、
黙って秘密で始めると3週間しか続かない
欧米の研究でも日本の研究でも実証されている
●4人以上にダイエット宣言すると半年から2年続く
快楽原理に勝つには宣言した以上、達成する自尊心(プライド)のみ
こっそり快楽を止めると云うのは凄くストレスがかかる
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