ホンマでっか!?TVで紹介

生物学評論家：池田清彦によると

●女性は朝食を抜くと1.2倍糖尿病になり易い

更に…、フルタイム勤務の女性は朝食を抜くと約1.5倍糖尿病になり易い

朝食を食べるとインシュリンが働き血糖値を下げる傾向が

●男性は朝食を抜くと約1.3倍、心臓病のリスクが高まる

朝食を抜く男性は、生活習慣が悪い傾向

●毎日同じ食事は脳にも悪影響

1つの事にこだわると脳機能低下の危険性がある

新しい食事が脳を刺激する

(230)