動作解析評論家：夏嶋隆によると

●歩き方次第で腰痛になる

歩幅が広いと、かかとで着地するため衝撃で腰痛になりやすい

かかとから歩くを、ほとんどの人は、かかとだけで歩いてしまう

つま先が反ったまま歩くと、着地のとき、

腰への負担が大きいため、腰痛になりやすい

正しい歩き方は、

かかとからつま先まで、地面に触れるように歩く

足首の伸ばし、つま先を触れてから足を離す

つま先を触れさせることで足の裏全体を使え、

腰に伝わる衝撃を和らげる

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