認知科学評論家：中野信子によると
●ゲームをすると記憶力がアップする
70代以上の高齢者に1日1時間以上ゲームをプレイしてもらうと
記憶学習能力に改善が見られた
前頭前野の血流がアップしたことが理由だと考えられている
実験では、武器やアイテムを駆使し、
恐怖から生還を目指すホラーゲーム「バイオハザードRE:2」をやってもらった
感情が揺さぶられるゲームをすることで
脳の物を覚える回路を刺激されることが分かっている
ウォーキングなどの有酸素運動をしているときに
記憶学習能力が上がると、ずっと言われてきた
●後ろ歩きすると記憶力がアップする
短い動画を見た後に、前歩き、後ろ歩き、
ずっと立っているだけに分かれ、
動画の内容を覚えているかの検証を行った
すると後ろ歩きをしたグループが最も記憶していたことが分かった
後ろに歩く体の動きに伴ってタイムトラベルする感覚で
思い出す能力がアップするのでは、と考えられている
生物学評論家：池田清彦によると
●難しいステップのダンスをすると記憶力がアップする
ダンスは、脳で考えたことを体で表現する必要がある
脳の活性化は、動きと連動している
難しいステップを脳に定着させると、記憶力アップにつながる
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