●怪我の予防に運動前のストレッチは意味がない

ストレッチで長く伸ばしすぎると、筋肉がたるみ、緩んでしまう

45秒以上伸ばすと確実に筋肉がたるみ、

筋肉が関節を保護する役割を果たせなくなる

15秒など短時間のストレッチは、体の動きがよくなる

●ストレッチをしすぎると力が出なくなる

ストレッチをしすぎると筋肉がたるみ、瞬間的な力が出なくなる

運動前には、ブラジル体操など動的ストレッチをするほうが良い

寝る前や運動後は、ストレッチで長く伸ばしても良い

脳科学評論家：澤口俊之によると

●ストレッチ体操は、脳機能向上に意味がない

脳機能向上に効果があるのは、ジョギングなどの有酸素運動

(185)

科学鑑定評論家：雨宮正欣によると

●犯罪現場に残る指紋は、汗と指の皮脂が混ざった朱肉

汗をかきやすい人は、指紋が残りやすい

後ろめたいことをしていると汗が出やすいため、

犯罪現場に指紋が残りやすい

●薬物検査は尿以外の汗でもできる

10滴の汗で薬物検査ができ、

汗を拭きとったタオルでも分析できる可能性がある

(183)

歩行映像解析評論家：八木康史によると

●家の防犯カメラで高齢者の健康管理ができる

年齢とともに歩き方は変わってくる

健康度合いを歩行から知ることができる

毎日の歩行映像を記録しておけば、異変をすぐに発見できるようになる

高齢者問題評論家：新郷由起によると

●高齢者が騙される恋活詐欺が増加する

結婚詐欺に警戒する男性が増えたため、

結婚までせずに恋愛関係でたぶらかして

金品を搾り取るように進化してきている

(125)

国際問題評論家：藤井厳喜によると

●朝鮮半島が南北統一へ動き出す

一見良いことのようで悪いニュース

大統領：文在寅は、

北朝鮮のナショナリズムが朝鮮半島の正統派だと考えている

それは南が優位で北を吸収するのではなく、

北が優位で南を吸収する形

(215)

流通評論家：渡辺広明によると

●コンビニのレジカウンターが長くなって店の奥に移動する

これまでレジカウンターは、入り口の付近にあった

2017年中に10％、2021年までに50％の店舗のtレイアウトが変更される

レジカウンターは、15～20％ほど長くなる

チキンや唐揚げなどは、10年前と比べて2.2倍の売り上げになっている

宅配や通販の受け取りが増えたため長くせざる得なくなっている

●タバコはコンビニの売り上げの25から30％も占める

タバコ買う客は、タバコを買ってすぐに帰ってしまう

レジを奥に変更すると、タバコ客のついで買いが期待できる

●コンビ二の冷凍食品の売り場が4.6倍に

10年前と比べて、販売金額が4.7倍、販売個数が5.7倍に

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