生物学評論家：池田清彦によると

●コロナウイルスは、1～5個吸い込んでも発症しない

ウイルスや細菌には、最小発症菌数、

いくつ体内に入ったら感染するか？の最小数が決まっている

最も少ないのは、ノロウイルスで約100個で感染

健康な皮膚に付着しても感染はしない

必ず手洗いの徹底が大切

疲労評論家：梶本修身によると

●鼻の穴を消毒液で消毒するのは危険

鼻の中は、肌と違って敏感で柔らかい

そこに消毒液をかけると見に見えない傷がつく

その傷口からウイルスが入り込む危険性がある

鼻をかむと掃除の効果がある

●鼻毛を抜くと、その毛穴から感染しやすい

鼻毛は露出した分だけカットするのが好ましい

●体毛の中で最初に白くなるのは、鼻毛

頭髪の白髪が出始めるのは、35～40歳

鼻毛の白髪が出始めるのは、30代前半

鼻毛の白髪は、30代のエージングマーカーと言われている

(367)

疲労評論家：梶本修身によると

●日本人のせっかちな女性は、心筋梗塞や脳卒中を起こしやすい

アメリカではせっかちな人は、

心筋梗塞、脳卒中のリスクが2倍以上高い

日本で調査した結果、アメリカとは異なる結果が出た

女性はアメリカと同様に発症率が高かったが、

せっかちな男性は、発症リスクが低かった

せっかちな男性は陽気でお調子者が多く、ストレスの発散が上手

(178)

マーケティング評論家：牛窪恵によると

●歌を歌うと、いびきが飛躍的に改善する

家でパートナーの気に触る点を質問すると

男女ともに最も多いのが、いびき

アメリカではスリープ離婚が流行

離婚の理由のトップ3が、不倫、お金、いびきだった

イギリスの王立病院の研究

いびきをかく30人に毎日歌ってもらう実験を行った

すると毎日12分程度歌った人は、いびきの頻度の音量が減少した

(219)

食物額評論家：佐藤秀美によると

●カレーは免疫力アップに効果的

特に黄色い色素のクルクミンが、免疫細胞の保護に効果的

免疫力アップと言われている食材だけではNG

現代人が忘れがちな基本的な栄養素を摂らないと効果が薄い

鼻やのどの粘膜の強化するには、βカロテンが豊富な食材が効果的

●焼き海苔1/2は、ピーマン2～3個のβカロテン量に匹敵する

心理評論家：植木理恵によると

●音楽がかかっている家の子供は、ゲーム依存になりにくい

ゲーム依存になる理由の3割は、ゲームの音楽や効果音が原因

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