ホンマでっか!?TVで紹介

入浴評論家：早坂信哉によると

●朝1分の41℃のシャワーで加齢臭が1/5に減少する

朝に1分間、41℃のシャワーを浴びると

加齢臭の匂いの元が1/5に減少する

これは夕方になっても効果が半分も持続する

●朝 42℃のシャワーを浴びると目が覚める

朝 42℃のシャワーを浴びると

交感神経が刺激され、目が覚める

●夜38℃の湯船に浸かると心が落ち着く

入浴は、安静時のプラス約10kcal消費するのみ

●食前の入浴がダイエットに効果的

入浴は胃腸の働きを抑え食欲が減少する

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