Tag Archives: 副交感神経

歯科医療評論家:伊丹太郎によると

●舌の汚れを歯ブラシで擦って落としてはいけない

舌の表面は、絨毯のように凸凹になっている

そこを歯ブラシでゴシゴシ擦ると汚れが奥に入ってしまい、

口臭の原因になったり汚れが取れなくなってしまう

舌を磨く専用のタングスクレーパーなどでこそぎ取るのがベスト

 

五感評論家:庄島義博によると

●手を冷やすと味を薄く感じ、手を温めた方が、より味を濃く感じる

なので食事前に冷たいおしぼりで冷やさない方が良い

手を冷やすと交感神経が活発になる

手を温めると副交感神経が優位になり、

リラックスして美味しく感じる

手が冷たいと味が濃いものを食べたくなりやすい (210)

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印象評論家:重太みゆきによると

テンパる人は、自分のコントロールができない

テンパらない人は、自分のコントロールを常に落ち着いてできる

●5本の指先を合わせて脈を測ると自分の落ち着き度が分かる

テンパらない人は、このポーズでも脈が測れるが、

テンパる人は、脈が測れない

 

●指先で脈を感じる人は、すぐに集中できる人

すぐに集中できる人は、テンパりにくい

すぐに集中し落ち着けるように日頃から訓練するとよい

 

脳科学評論家:澤口俊之によると

この方法は、指先を意識して副交感神経が働くようにコントロールするのでとても良い (2531)

マーケティング評論家:牛窪恵によると

●愛の言葉を囁かれると体温が0.8℃上昇する

誰でもいいわけではなくパートナーや恋人から

 

38℃で30分の半身浴で、体温が0.55℃上昇するレベル

 

家族に「ありがとう」「愛している」と言っても

体温が平均0.8℃上昇した

 

言われることで副交感神経が働き、

毛細血管が拡張し、体温が上昇する (154)

ホンマでっか!?TVで紹介

 

認知科学評論家:中野信子によると

●梅雨のおねだりの成功率は高くない

天気が悪い日はセロトニンが減少し、

物事を疑い深くなりやすい

 

●晴れの日 高気圧 風が強い日は おねだりの成功率が高くなる

それは あまり雲が無い空

 

気象学評論家:福岡義隆によると

梅雨は気圧が低く酸素が少ない

そのため副交感神経が優位に働く (376)

ホンマでっか!?TVで紹介

 

音楽治療評論家:藤本幸弘によると

●頭痛を抑えたかったら組曲「動物の謝肉祭 白鳥」を聴けばよい

 

頭痛患者は約3000万人のうち

2200万人が緊張型頭痛患者と言われている

 

肩の筋肉が凝り、

交感神経が高ぶると緊張型頭痛が起こる

 

組曲「動物の謝肉祭 白鳥」には、頭痛を抑えるメカニズムが多い

 

副交感神経が高まるとリラックスし痛みが軽減される

 

さらに脳内からβエンドルフィンが分泌されると痛みが軽減される

 

●βエンドルフィンにはモルヒネの6倍の鎮痛効果がある

「白鳥」の伴奏は人間の心拍数に近く、リラックスできる (923)

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