分子技術評論家：山本尚によると

アメリカの小学校では、イスの代わりにバランスボールを使っている

落ち着きのない子供でも、バランスボールに座ると

静かになりかなり集中力が増す

それは不安定なバランスボールで景色が変わるため

体幹の強化はもちろん、勉強の成績アップにも効果がある

人間は10分～12分 ジッとしていると体がこわばる

体をほぐした方が集中しやすい

バランスボールを導入する州は、増えているという

(423)

ホンマでっか!?TVで紹介

心理評論家：植木理恵によると

小学校1、2年生の研究で、男子を前方、女子を後方の席にすると

1年後の習熟度が全体的に10％上がったという報告がある

音響反射テストで女性は、生まれてから小学校2年生くらいまで

男子の2倍の音圧レベルで音を拾う

男性の先生の普通の声が、女子には怒鳴られているように聞こえてしまう

男子は落ち着きがなく、ざわつき、

集中力が女子よりも低いので目の届きやすい前方の席に

心理学者：レナード・サックスが、

男子を前方、女子を後方の席にを提案し、

ニューヨーク州の市立小学校7校で実施したところ、

7校とも習熟度が上がったという

(296)

ホンマでっか!?TVで紹介

経済評論家：門倉貴史によると

●梅雨の時期は株価が下がりやすい

日本の株価と東京の天気を比べてみると

晴れの日は株価が上昇しやすく、

曇りや雨の日は、株価が下降しやすい

これは日本に限らず、世界で同じような関係がみられる

これは投資家の心理が影響している

晴れの日は交感神経が刺激されるので、気持ちが楽観的、活動的に

曇りや雨の日は副交感神経が刺激され、悲観的になり投資を控えやすい

気象学評論家：福岡義隆によると

●梅雨は、犯罪や交通事故が増加する

梅雨はドライバーの注意力が無くなる

●本能寺の変が起こったのも梅雨が影響している説も

織田信長を討った明智光秀は、梅雨の時期に鬱になる

本能寺の変が起きたのは、1582年6月21日で梅雨の時期だった

環境評論家：武田邦彦によると

●梅雨の勉強は集中力が続かないので15～20分毎に区切ると良い

(571)

ホンマでっか!?TVで紹介

心理評論家：植木理恵によると

何か上手くいかない…は、

練習不足や記憶力が無いとは、別の要因がある

●どんなに準備しても練習しても当日 不機嫌だと上手くいかない

気持ちが健康に関係するのは当たり前だが、

機嫌が集中力や達成することのスキルに関わってくる

こんなに練習や準備をしたのに上手くいかないのは、機嫌が悪い時

上機嫌→集中力がアップし成功する

不機嫌→集中力が低下し不成功となる

これらの事をアスリートで研究調査された

良い時のことを思い出し上機嫌になる群と、

辛い時を思い出し、不機嫌になってもらう群

その後、同じように競技をして測定すると…

上機嫌の群の方が良い記録が出た

不機嫌になると、集中力が低下し、疲労感も増すという

●物事が上手くいくには、感情コントロールが不可欠

機嫌を作るのは、仕事の1つと言えるほど重要

(719)